Stile di vita
Un problema frequente nei soggetti obesi con Sindrome delle Apnee Notturne (OSAS) è la presenza di “cuscinetti” di grasso nella zona del collo. Se si è in sovrappeso i cuscinetti di grasso sotto il mento sono piuttosto voluminosi, finendo per comprimere le vie aeree superiori durante il sonno e creando in tal modo i presupposti che portano a ostruzioni nel corso della respirazione notturna. Piccoli accorgimenti finalizzati a migliorare lo stile di vita pur non curando la sindrome possono contribuire a ridurne la gravità, anche in coloro che utilizzano la CPAP. Una dieta sana e l’esercizio fisico quotidiano aiuteranno a ridurre anche le cellule di grasso del collo, oltre a migliorare il tono generale dei muscoli delle vie aeree superiori. La semplice perdita di peso può sicuramente ridurre la gravità dell’OSAS.
