Test della Sonnolenza

L’ ECCESSIVA SONNOLENZA DIURNA è uno dei segni più inquietanti dell’OSAS o Sindrome delle Apnee Ostruttive Notturne.

Il questionario vi aiuterà a misurare la vostra sonnolenza diurna. Le risposte sono valutate utilizzando la scala di sonnolenza di Epworth (Epworth Sleepiness Scale), lo stesso strumento utilizzato da esperti del sonno di tutto il mondo. Ogni voce descrive una situazione di routine durante il giorno.

Questo questionario non è MAI sostitutivo della diagnosi. E’ inteso come uno strumento per aiutare a identificare il proprio livello di sonnolenza diurna, che può essere un sintomo di un disturbo del sonno. Se pensi di avere segni e sintomi di apnea nel sonno , fai questo quiz e mostra i risultati al tuo medico.

Indica per ogni situazione sotto riportata, il grado di facilità (0 – 1 – 2- 3) all’appisolamento o all’addormentamento
Seduto mentre leggo	0	1	2	3
Guardando la TV	0	1	2	3
Seduto, inattivo, in un luogo pubblico (a teatro, ad una conferenza)	0	1	2	3
Passeggero in automobile, per un’ora senza soste	0	1	2	3
Sdraiato per riposare nel pomeriggio, quando ne ho l’occasione	0	1	2	3
Seduto mentre parlo con qualcuno	0	1	2	3
Seduto tranquillamente dopo pranzo, senza aver bevuto alcolici	0	1	2	3
In automobile, fermo per pochi minuti nel traffico	0	1	2	3
Interpreta il risultato 0-11: Soggetto con normale sonnolenza diurna 12-14: Soggetto con ipersonnolenza diurna (probabile OSAS lieve) > 14: Soggetto con importante ipersonnolenza diurna (probabile OSAS grave)

Test della Sonnolenza

Interpreta il risultato